| 1 |
جایگاه درس در برنامه درسی دوره |
درس عملی عمومی ویژه دانشجویان غیرتربیت‌بدنی |
| 2 |
هدف کلی |
آشنایی دانشجویان با مفاهیم و مبانی فعالیت بدنی و آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت (استقامت قلبی ـ تنفسی، استقامت عضلانی، قدرت عضلانی، انعطاف پذیری، ترکیب بدنی) و آمادگی جسمانی مرتبط با اجرا یا حرکت (توان، تعادل، چابکی، هماهنگی، سرعت، زمان عکس العمل)، با هدف کاربرد آنها در زندگی روزانه و تلاش جهت بهبود و ارتقاء وضعیت جسمانی و حرکتی دانشجویان در قالب تمرینات ورزشی و ایجاد انگیزه برای انجام فعالیت های ورزشی |
| 3 |
شایستگی های پایه |
سلامت عمومی و جسمانی و عدم آسیب یا جراحتی که مانع از فعالیت های جسمانی عادی دانشجو گردد |
| 4 |
اهداف یادگیری |
ایجاد علاقه و نگرش مثبت در دانشجویان نسبت به فعالیت بدنی و ورزش و کسب دانش لازم در خصوص تاثیر ورزش بر سلامتی، یادگیری نحوه صحیح انجام تمرینات ورزشی و چگونگی ایجاد و حفظ یک سبک زندگی فعال جهت ارتقاء سلامتی |
| 5 |
روش تدریس |
ارائه مطالب به شکل تئوری و عملی. دانشجویان در این کلاس با مباحث مربوط به آمادگی جسمانی و فاکتورهای مربوط به آن آشنا خواهند شد و انواع تمرینات مرتبط با این فاکتورها به آنها آموزش داده خواهد شد |
| 6 |
وظایف دانشجو |
حضور منظم و به موقع دانشجویان، رعایت پوشش ورزشی مناسب، مشارکت در انجام تمرینات |
| 7 |
منبع |
کتاب تربیت بدنی عمومی (مولف دکتر نمازی زاده، انتشارات سمت) |
| 8 |
مواد و امکانات آموزشی |
پیست دو و میدانی، زمین مسطح و هموار، مانع و کنز، کش تمرینی، طناب و ... |
| 9 |
نحوه ارزشیابی |
حضور و غیاب و نظم و انضباط ( 3 نمره)، ارزشیابی مستمر از فعالیت های عملی دانشجو در طول ترم (7 نمره)، ارزشیابی پایان‌ترم (۱۰ نمره) |