| 1 |
جایگاه درس در برنامه درسی دوره |
در مقطع دکتری شناخت مکانیسم های تاثیر تمرینات ورزشی بسیار مهم می باشد. در این درس پاسخ ها و سازگاری های سیستم عصبی عضلانی به تمرینات مختلف ورزشی در شرایط و افراد مختلف مورد بررسی قرار می گیرد و از این رهگذر برنامه های بهینه ورزشی پیشنهاد می شود |
| 2 |
هدف کلی |
شناخت پاسخ ها و سازگاری های عصبی عضلانی نسبت به تمرینات ورزشی مختلف |
| 3 |
شایستگی های پایه |
دانشجویان باید اطلاعات قابل قبولی در زمینه فیزیولوژی ورزشی، آناتومی و حرکت شناسی و تکنیک های آزمایشگاهی داشته باشند |
| 4 |
اهداف یادگیری |
شناخت عوامل موثر بر سازگاری های عصبی و عضلانی در ورزش
شناخت اثرات کوتاه مدت و دراز مدت تمرینات ورزشی بر سیستم عصبی و عضلانی
توانایی معرفی برنامه های تمرینی ویژه برای افزایش سازگاری های عصبی عضلانی افراد مختلف اعم از ورزشکار، بیمار و سالمند |
| 5 |
روش تدریس |
سخنرانی، بحث و پرسش و پاسخ، طرح مسئله و ارائه فرضیه ها، انجام عملی تمرینات منتخب در سالن ورزشی، بحث و نقد مقالات ورزشی |
| 6 |
وظایف دانشجو |
حضور منظم و فعال در کلاس- انجام منظم و دقیق تکالیف |
| 7 |
مواد و امکانات آموزشی |
تخته وایت برد، ویدئو پرژکتور |
| 8 |
نحوه ارزشیابی |
حضور منظم و فعال در کلاس: 5 نمره
ارائه تکالیف: 5 نمره
آزمون نهایی: 10 نمره |
| 9 |
منبع |
Granacher U, et al. Neuromuscular Training and Adaptations in Youth Athletes. Frontiers in physiology.
Gardiner PF. Advanced neuromuscular exercise physiology, Human Kinetics 2011
فایل ها و منابعی که در طی ترم در اختیار دانشجویان قرار می گیرد |
| 10 |
فایل |
Pdf File |