| 1 |
جایگاه درس در برنامه درسی دوره |
این درس یکی از مهمترین دروس تربیت بدنی می باشد که ارتباط مستقیمی با فعالیت حرفه ای دانشجویان در آینده دارد و مفاهیم اساسی سلامتی، فعالیت بدنی، تمرینات ورزشی مخصوص گروههای خاص در آن مورد توجه قرار می گیرد |
| 2 |
هدف کلی |
آشنایی دانشجویان با اصول ورزش و فعالیت بدنی و نقش آن در پیشگیری، و ارتقا سلامتی و کنترل، بهبود و درمان بیماری ها |
| 3 |
شایستگی های پایه |
دانشجویان باید درک قابل قبولی از دروس پایه فیزیولوژی، آناتومی، حرکت شناسی و تا حدودی بیومکانیک و علم تمرین و بدنسازی داشته باشند |
| 4 |
اهداف یادگیری |
دانشجو در پایان ترم باید بتواند مفاهیم سلامتی، بهداشت، بیماری ها، اصول تمرین و تغذیه را بخوبی درک کند و بر اساس آن مبادرت به طراحی تمرین مورد نیاز گروههای خاص بنماید پ |
| 5 |
روش تدریس |
تدریس به صورت سخنرانی، برخی مطالب و جلسات به صورت یادگیری معکوس، ارسال اسلاید، متن کتاب، بحث و گفتگو در حین تدریس و ارائه مطالب منتخب توسط دانشجویان داوطلب |
| 6 |
وظایف دانشجو |
حضور فعال و منظم در کلاس، مشارکت در بحث های گروهی، آمادگی برای کوییز، آمادگی برای ارائه مطالب مشخص شده از طرف استاد، انجام به موقع تکالیف |
| 7 |
منبع |
کتاب آمادگی جسمانی، تالیف دکتر حمید رجبی، انتشارات سمت
کتاب ورزش و بیماری ها، تالیف دکتر فرزین حلبچی، انتشارات امید دانش
اسلایدهای و فایل های pdf ارسالی توسط استاد
Haff G.G, Triplett NT. Essentials of Strength Training and Conditioning Fourth. by NSCA -National Strength & Conditioning Association |
| 8 |
مواد و امکانات آموزشی |
لپ تاپ، موبایل هوشمند، کاغذ و قلم، ویدئو پرژکتور |
| 9 |
نحوه ارزشیابی |
حضور و غیاب 3 نمره
حضور فعال 2 نمره
انجام پروژه و تکالیف 5 نمره
آزمون نهایی 10 نمره |
| 10 |
فایل |
Pdf File |