| 1 |
مقدرمات |
|
| 2 |
سوال و جواب و بررسی اطلاعات تغذیه ای دانشجویان در دوره گذشته |
|
| 3 |
اصول کاهش وزن و برنامه های با هدف کاهش وزن |
|
| 4 |
اصول افزایش وزن و برنامه های با هدف افزایش وزن |
|
| 5 |
روش های تغذیه ای افزایش هایپرتروفی عضلانی |
|
| 6 |
هورمون های مرتبط با اشتها و تعادل انرژی |
|
| 7 |
هورمون های مرتبط با اشتها و تعادل انرژی |
|
| 8 |
نوروپپتیدهای مرتبط با اشتها و تعادل انرژی |
|
| 9 |
مکمل های چربیسوز و عوارض آنها |
|
| 10 |
مکمل های افزایش وزن و اثرات وعوارض آنها |
|
| 11 |
مکمل های افزایش عملکرد و اثرات وعوارض آنها |
|
| 12 |
اصول طراحی رژیم غذایی برای بهبود عملکرد در مسابقه و کاهش وزن و تفاوت آنها |
|
| 13 |
تغذیه و ریکاوری بعد از تمرین و مسابقه |
|
| 14 |
تغذیه قبل، حین و پس از مسابقه در رشته های ورزشی با سیستم های انرژی متفاوت |
|
| 15 |
اثر تغذیه بر بیماری های قرن (دیابت، قلبی-عروقی و ...) |
|
| 16 |
پاسخگویی به سوالات باقیمانده و ابهام های دانشجویان |
|
| 17 |
پایان ترم |
|