| 1 |
مقدمه |
|
| 2 |
اصول اولیه مربیگری |
|
| 3 |
اصول اولیه مربیگری |
|
| 4 |
اصول اولیه مربیگری |
|
| 5 |
وزنه های آزاد و تمرینات اصلی |
|
| 6 |
وزنه های آزاد و تمرینات اصلی |
|
| 7 |
وزنه های آزاد و تمرینات اصلی |
|
| 8 |
وزنه های آزاد و تمرینات اصلی |
|
| 9 |
کار با دستگاه های ورزشی |
|
| 10 |
کار با دستگاه های ورزشی |
|
| 11 |
کار با دستگاه های ورزشی |
|
| 12 |
کار با دستگاه های ورزشی |
|
| 13 |
حرکات تمرینی پیچیده |
|
| 14 |
حرکات تمرینی پیچیده |
|
| 15 |
حرکات تمرینی پیچیده |
|
| 16 |
حرکات تمرینی پیچیده |
|
| 17 |
مرور تمرینات |
|
| 18 |
مرور تمرینات |
|
| 19 |
مرور تمرینات |
|
| 20 |
مرور تمرینات |
|
| 21 |
رفع اشکال در حرکات |
|
| 22 |
رفع اشکال در حرکات |
|
| 23 |
رفع اشکال در حرکات |
|
| 24 |
رفع اشکال در حرکات |
|
| 25 |
مرور تمرینات و پاسخگویی به سوالات |
|
| 26 |
مرور تمرینات و پاسخگویی به سوالات |
|
| 27 |
آزمون پایانی |
|
| 28 |
آزمون پایانی |
|
| 29 |
آزمون پایانی |
|
| 30 |
آزمون پایانی |
|