| # | عنوان | توضیحات |
|---|---|---|
| 1 | جایگاه درس در برنامه درسی دوره | درس عملی |
| 2 | هدف کلی | آموزش مهارت های پایه زیمناستیک |
| 3 | شایستگی های پایه | آمادگی جسمانی بالا و داشتن بدن سالم |
| 4 | اهداف یادگیری | افزایش قدرت-توان-چابکی-انعطاف پذیری |
| 5 | روش تدریس | روش نظری و عملی |
| 6 | وظایف دانشجو | یادگیری مهارت های پایه ژیمناستیک تمرین مداوم و حضور مداوم در کلاس |
| 7 | منبع | کتاب ژیمناستیک پیام نور جلد 1و2 |
| 8 | مواد و امکانات آموزشی | لباس مناسب-تشک ایمنی-خرک-پیش تخته-خرک مطبق-خرک حلقه-بارفیکس- دارحلقه-ترامپلین |
| 9 | نحوه ارزشیابی | آزمون نظری آزمون عملی |