| 1 |
تعریف درس و برنامه کلاسی و انتخاب مباحث ضروری |
|
| 2 |
مفاهیم فعالیت بدنی تندرستی و کیفیت زندگی |
|
| 3 |
مقیاسهاو پرسشنامه ها و ابزار سنجش فعالیت بدنی |
|
| 4 |
سطح فعالیت بدنی در گروههای سنی و نژادی و جنسی |
|
| 5 |
اثرات فیزیولوزیکی و ایمنی فعالیت بدنی |
|
| 6 |
تعادل انرژی و تغذیه و فعالیت بدنی |
|
| 7 |
اثرات قلبی عروقی و خونی وفعالیت بدنی |
|
| 8 |
جنبه های متابولیک و فعالیت بدنی |
|
| 9 |
سیستم ایمنی و اثرات کلیوی بر فعالیت بدنی و جریان خون |
|
| 10 |
سازوکارهای پیشگیری از بیماریها و اثر فعالیت بدنی و ورزش |
|
| 11 |
فعالیت بدنی تنظیم وزن |
|
| 12 |
بیماریهای متابولیک و فعالیت بدنی |
|
| 13 |
بیماریهای قلبی عروقی و فعالیت بدنی |
|
| 14 |
انواع بیماریهای سرطان و بیمارهای روانشناختی و فعالیت بدنی |
|
| 15 |
فعالیت بدنی در کودکان و سالمندان |
|
| 16 |
فعالیت بدنی و تندرستی در طول عمر |
|