محمد مسافری ضیاءالدینی

سرفصل مطالب


#	سرفصل مطالب	طرح درس (براساس سرفصل)
1	مقدمه‌ای بر فیزیولوژی ورزشی پیشرفته و مرور مفاهیم پایه
2	متابولیسم انرژی در ورزش‌های استقامتی و مقاومتی
3	سازگاری‌های عضلانی به تمرینات استقامتی و مقاومتی
4	نقش سیستم قلبی-عروقی در تمرینات ورزشی
5	فیزیولوژی تنفسی در ورزش‌های با شدت‌های مختلف
6	نقش دستگاه عصبی در کنترل حرکت و عملکرد عضلانی
7	فیزیولوژی خستگی عضلانی و مکانیسم‌های آن
8	سازگاری‌های فیزیولوژیکی به تمرینات اینتروال با شدت بالا (HIIT)
9	پاسخ‌های هورمونی به تمرینات ورزشی و سازگاری‌های بلندمدت
10	سازگاری‌های فیزیولوژیکی به ورزش در شرایط محیطی خاص (ارتفاع، گرما و سرما)
11	اثرات تمرینات ورزشی بر سیستم ایمنی بدن
12	فیزیولوژی ورزش در سالمندان و تفاوت‌های سنی
13	فیزیولوژی ورزش در زنان و تفاوت‌های جنسیتی
14	تمرینات بیش از حد (Overtraining) و نشانگان آن
15	روش‌های ارزیابی فیزیولوژیکی ورزشکاران
16	مرور، جمع‌بندی و آمادگی برای آزمون پایانی