| 1 |
جایگاه درس در برنامه درسی دوره |
این درس جزء دروس تخصصی عملی رشته علوم ورزشی در مقطع کارشناسی می باشد |
| 2 |
هدف کلی |
مطالعه نحوه آموزش و اجرای حرکات مبتنی بر جسم و ذهن از جمله پیلاتس، یوگا و مانند آن |
| 3 |
شایستگی های پایه |
لازمه گذراندن این درس وجود آمادگی جسمانی مناسب می باشد. |
| 4 |
اهداف یادگیری |
هدف کلی این درس، آگاهی ذهنی و جسمی بر اندام ها می باشد. |
| 5 |
روش تدریس |
این درس به صورت عملی و در سالن برگزار می شود و به لحاظ روش تدریس، مشارکتی و دوسویه می باشد. |
| 6 |
وظایف دانشجو |
دانشجویان موظف هستند که متناسب با مولفه های بیان شده در کلاس، تمرینات مناسب را طراحی و درکلاس به اجرا بگذارند. |
| 7 |
منبع |
فهرست منابع:
1) کاربرد مهارت های ذهنی در ورزش(1392). مهدی سهرابی، مهدی فتحی. انتشارات پژوهشگاه تربیت بدنی |
| 8 |
مواد و امکانات آموزشی |
1) مت
2) آجر و استپ
3) طناب های کشی
4) توپ با سایزهای متفاوت |
| 9 |
نحوه ارزشیابی |
طراحی تمرینات
اجرای تمرینات ارائه شده در کلاس
پاسخ به سوالات |
| 10 |
فایل |
Pdf File |