| 1 |
مرور تکنیکهای آموزش داده شده در تنیس روی میز 1 |
|
| 2 |
آشنایی با سرفصلها و مطالب ارائه شده در کل ترم |
|
| 3 |
مرور تکنیکها و قوانین و مقررات آموزش داده شده در تنیس روی میز 1 |
|
| 4 |
آموزش تکنیک کات فورهند و انجام تمرینات مربوطه |
|
| 5 |
تمرین تکنیک آموزش داده شده در جلسه قبل و تمرینات ترکیبی مربوطه |
|
| 6 |
آموزش تکنیک سرویس آندراسپین فورهند و انجام تمرینات مربوطه |
|
| 7 |
تمرین تکنیک آموزش داده شده در جلسه قبل و تمرینات ترکیبی مربوطه |
|
| 8 |
آموزش تکنیک کات بکهند و انجام تمرینات مربوطه |
|
| 9 |
تمرین تکنیک آموزش داده شده در جلسه قبل و تمرینات ترکیبی مربوطه |
|
| 10 |
آموزش تکنیک سرویس آندراسپین بکهند و انجام تمرینات مربوطه |
|
| 11 |
تمرین تکنیک آموزش داده شده در جلسه قبل و تمرینات ترکیبی مربوطه |
|
| 12 |
آموزش تکنیک لوپ فورهند و انجام تمرینات مربوطه |
|
| 13 |
تمرین تکنیک آموزش داده شده در جلسه قبل و تمرینات ترکیبی مربوطه |
|
| 14 |
آموزش انواع مختلف لوپ و کاربرد آن در بازی |
|
| 15 |
تمرین موارد آموزش داده شده در جلسه قبل و تمرینات ترکیبی مربوطه |
|
| 16 |
آموزش تکنیک سرویس تاپ اسپین فورهند و انواع آن و انجام تمرینات مربوطه |
|
| 17 |
تمرین تکنیک آموزش داده شده در جلسه قبل و تمرینات ترکیبی مربوطه |
|
| 18 |
آموزش تکنیک سرویس تاپ اسپین بکهند و انواع آن و انجام تمرینات مربوطه |
|
| 19 |
تمرین تکنیک آموزش داده شده در جلسه قبل و تمرینات ترکیبی مربوطه |
|
| 20 |
آموزش تکنیک دراپ شات فورهند و انواع آن و انجام تمرینات مربوطه |
|
| 21 |
تمرین تکنیک آموزش داده شده در جلسه قبل و تمرینات ترکیبی مربوطه |
|
| 22 |
آموزش تکنیک دراپ شات بکهند و انواع آن و انجام تمرینات مربوطه |
|
| 23 |
تمرین تکنیک آموزش داده شده در جلسه قبل و تمرینات ترکیبی مربوطه |
|
| 24 |
آموزش ضربات دفاع بلند و انواع آن و انجام تمرینات مربوطه |
|
| 25 |
تمرین موارد آموزش داده شده در جلسه قبل و تمرینات ترکیبی مربوطه |
|
| 26 |
برگزاری ارزشیابی عملی |
|
| 27 |
برگزاری ارزشیابی تئوری و عملی |
|
| 28 |
آموزش سرویس ساید اسپین فورهند و تمرینات مربوطه |
|
| 29 |
آموزش سرویس ساید اسپین بکهند و تمرینات مربوطه |
|
| 30 |
آموزش و تمرین تاکتیکهای بازی و انجام تمرینات مربوطه |
|
| 31 |
آموزش قوانین و مقررات داوری و برگزاری مسابقات |
|
| 32 |
تمرین و مرور تکنیکهاو موارد آموزش داده شده در کل ترم |
|