| 1 |
آشنایی با اهداف و اهمیت و مفاهیم عمومی در آمادگی حرکتی و آمادگی جسمانی ویژه در رشته های ورزشی |
|
| 2 |
آشنایی و انجام مفاهیم و فعالیتهای عمومی در امادگی حرکتی و و آمادگی جسمانی عمومی |
|
| 3 |
آشنایی با اهداف و مفاهیم عمومی در آمادگی حرکتی و آمادگی جسمانی ویژه |
|
| 4 |
آشنایی با اجرای روشهای تمرینی مختلف برای افزایش انواع سرعت ( سرعت عکس العمل و سرعت آندام و سرعت دویدن ) |
|
| 5 |
آشنایی با اجرای روشهای تمرینی مختلف برای افزایش انواع سرعت ( سرعت عکس العمل و سرعت آندام و سرعت دویدن ) |
|
| 6 |
آشنایی با اجرای روش های تمرینی مختلف برای افزایش توان و قدرت انفجاری |
|
| 7 |
انجام تمرینات مختلف برای افزایش توان و قدرت انفجاری |
|
| 8 |
انجام تمرینات مختلف برای افزایش توان و قدرت انفجاری |
|
| 9 |
آشنایی با اجرای روش های تمرینی مختلف برای افزایش چابکی و چالاکی |
|
| 10 |
روش های تمرینی مختلف برای افزایش چابکی و چالاکی |
|
| 11 |
اجرای روش های تمرینی مختلف برای افزایش چابکی و چالاکی |
|
| 12 |
آشنایی با اجرای روشهای تمرینی مختلف برای افزایش انواع تعادل |
|
| 13 |
اجرای روشهای تمرینی مختلف برای افزایش انواع |
|
| 14 |
اجرای روشهای تمرینی مختلف برای افزایش انواع |
|
| 15 |
آشنایی با اجرای روش های تمرینی مختلف برای افزایش هماهنگی |
|
| 16 |
اجرای روش های تمرینی مختلف برای افزایش هماهنگی |
|
| 17 |
اجرای روش های تمرینی مختلف برای افزایش هماهنگی |
|
| 18 |
آشنایی با اجرای روشهای تمرینی ترکیبی برای افزایش آمادگی حرکتی |
|
| 19 |
اجرای روشهای تمرینی ترکیبی برای افزایش آمادگی حرکتی |
|
| 20 |
اجرای روشهای تمرینی ترکیبی برای افزایش آمادگی حرکتی |
|
| 21 |
آشنایی با اجرای روشهای تمرینی ترکیبی برای افزایش آمادگی جسمانی ویژه رشته های ورزشی |
|
| 22 |
آشنایی با اجرای روشهای تمرینی ترکیبی برای افزایش آمادگی جسمانی ویژه رشته های ورزشی |
|
| 23 |
اجرای روشهای تمرینی ترکیبی برای افزایش آمادگی جسمانی ویژه رشته های ورزشی |
|
| 24 |
اجرای روشهای تمرینی ترکیبی برای افزایش آمادگی جسمانی ویژه رشته های ورزشی |
|
| 25 |
اجرای روشهای تمرینی ترکیبی برای افزایش آمادگی جسمانی ویژه رشته های ورزشی |
|
| 26 |
آشنایی با روشهای سنجش و ارزیابی در آمادگی جسمانی |
|
| 27 |
آشنایی با روشهای سنجش و ارزیابی در آمادگی جسمانی |
|
| 28 |
انجام روشهای سنجش و ارزیابی در آمادگی جسمانی |
|
| 29 |
تمرین روشهای سنجش و ارزیابی در آمادگی جسمانی |
|
| 30 |
آنجام آزمایشی آزمون عملی |
|
| 31 |
آنجام آزمون عملی |
|
| 32 |
آنجام آزمون عملی |
|