| 1 |
آشنایی با مفاهیم و مبانی تمرین و فعالیت بدنی |
|
| 2 |
آآشنایی با سیستمهای تقسیم بندی انواع فعالیت ها و تمرینات ورزشی |
|
| 3 |
آشنایی با نقش قابلیت های زیست حرکتی و زیست انرژی در ورزش های مختلف |
|
| 4 |
آشنایی با نقش قابلیت های زیست حرکتی و زیس |
|
| 5 |
آشنایی با نقش قابلیت های زیست حرکتی و زیس |
|
| 6 |
آشنایی با متغیر های تمرین و چگونگی اندازه گیری های انها در تمرینات ورزشی |
|
| 7 |
آشنایی با متغیر های تمرین و چگونگی اندازه گیری های انها در تمرینات ورزشی |
|
| 8 |
آشنایی با نقش و روش های بازیافت در تمرین ورزشی |
|
| 9 |
آشنایی با روشهای افزایش قابلیت های زیست انرژی (بیوانرزی ) در فعالیت های ورزشی |
|
| 10 |
آشنایی با روشهای افزایش قابلیت های زیست انرژی (بیوانرزی ) در فعالیت های ورزشی |
|
| 11 |
آشنایی با روشهای افزایش قابلیت های زیست انرژی (بیوموتور ) در فعالیت ورزشی |
|
| 12 |
آشنایی با مفاهیم و چگونگی زمانبندی تمرینات ورزشی |
|
| 13 |
آشنایی با مفاهیم و چگونگی زمانبندی تمرینات ورزشی |
|
| 14 |
آشنایی با عوامل غیر تمرینی موثر بر پاسخ و سازگاریهای تمرینی (تفاوتهای فردی ،محیط ، و تغذیه و ....) |
|
| 15 |
آشنایی با عوامل غیر تمرینی موثر بر پاسخ و سازگاریهای تمرینی (تفاوتهای فردی ،محیط ، و تغذیه و ....) |
|
| 16 |
آشنایی با انواع چرخه های تمرینی |
|