| 1 |
آشنایی با مفاهیم و مبانی تمرین و فعالیت بدنی |
|
| 2 |
آشنایی با مفاهیم و مبانی تمرین و فعالیت بدنی |
|
| 3 |
آشنایی با اصول تمرین در فعالیت بدنی |
|
| 4 |
آشنایی با مبانی طراحی تمرین ورزشی |
|
| 5 |
آشنایی با فرایند بازگشت به حالت آولیه و روش های بهبود آن |
|
| 6 |
آشنایی با انواع چرخه های تمرینی |
|
| 7 |
آشنایی با زمانبندی قابلیتهای زیست حرکتی |
|
| 8 |
آشنایی با روشهای تمرینی در بهبود آمادگی عضلانی عصبی ( قدرت ،استقامت، توان ، ، سرعت ، انعطاف پذیری ، ، هماهنگی ، چابکی ، تعادل |
|
| 9 |
آشنایی با روشهای تمرینی در بهبود آمادگی عضلانی عصبی ( قدرت ،استقامت، توان ، ، سرعت ، انعطاف پذیری ، ، هماهنگی ، چابکی ، تعادل |
|
| 10 |
آشنایی با روشهای تمرینی در بهبود آمادگی عضلانی عصبی ( قدرت ،استقامت، توان ، ، سرعت ، انعطاف پذیری ، ، هماهنگی ، چابکی ، تعادل |
|
| 11 |
آشنایی با روشهای تمرینی در بهبود آمادگی عضلانی عصبی ( قدرت ،استقامت، توان ، ، سرعت ، انعطاف پذیری ، ، هماهنگی ، چابکی ، تعادل |
|
| 12 |
آشنایی با روشهای تمرینی در بهبود آمادگی عضلانی عصبی ( قدرت ،استقامت، توان ، ، سرعت ، انعطاف پذیری ، ، هماهنگی ، چابکی ، تعادل |
|
| 13 |
آشنایی با تمرین بهبود آمادگی بیوانرژتیک ( توان هوازی - توان بی هوازی |
|
| 14 |
آشنایی با تمرین بهبود آمادگی بیوانرژتیک ( توان هوازی - توان بی هوازی |
|
| 15 |
آشنایی با تمرین بهبود آمادگی بیوانرژتیک ( توان هوازی - توان بی هوازی |
|
| 16 |
آشنایی با اثر عوامل محیطی بر عملکرد های ورزشی |
|
| 17 |
|
|