سرفصل مطالب

سرفصل مطالب
# سرفصل مطالب طرح درس (براساس سرفصل)
1 آشنایی با اهمیت و اصول تغذییه ورزشی
2 مروری بر مقدمات سوخت و ساز
3 متابولیسم کربوهیدرات و ارتباط ان با تغذیه
4 مطالعه اخرین مقالات مربوط به متابولیسم کربوهیدرات حین تمرینات ورزشی
5 متابولیسم لاکتات
6 مطالعه کاربردی نقش تغذیه در زمینه مقالات جدید پالایش لاکتات در حین فعالیت های ورزشی
7 گلیکوژن و انواع آن
8 میز گرد علمی در مورد گلیکوژن و ارتباط آن با تغذیه و ریکاوری
9 متابولیسم چربی و ارتباط ان با تغذیه
10 بررسی اخرین مقالات مربوط به بیوشیمی و متابولیسم چربی ها با رویکرد چربی سوزی بهتر حین تمرینات ورزشی
11 متابولیسم پروتئین و تغذیه ورزشی
12 مطالعه کاربردی در زمینه مقالات جدید متابولیسم پروتیین ها و اسید های آمینه در حین فعالیت های ورزشی
13 بررسی اخرین مقالات مربوط به بیان ژن و هایپر تروفی با رویکرد روش های هاپرتروفی بهینه تر بعد از تمرینات ورزشی خستگی
14 برگزاری ازمون
15 برگزاری ازمون